La espirulina es una microalga de color verde azulado gracias a su alta concentración de clorofila. Crece de forma natural en lagos y ríos. Su consumo humano comenzó con los Aztecas, de hecho fueron los investigadores franceses los que encontraron en la década de los 60 esta microalga en el lago Texcoco ( México). También se ha encontrado espirulina en el lago Chad. Actualmente, son los dos países, México y El Chad, los dos grandes productores de este tesoro maravilloso.
La espirulina lleva millones de años en la Tierra y de hecho, contribuyó enormemente en la producción de oxígeno. Esta microalga produce materia orgánica a través de la fotosíntesis.
La espirulina tiene multitud de propiedades para tu salud y por supuesto para tu piel.
Beneficios para la salud:
Tiene un efecto desintoxicante.
Es rica en proteínas de alta calidad.
Regula la flora intestinal.
Reduce el colesterol.
Previene enfermedades cardíacas.
Aporta energía gracias a su alto contenido en nutrientes.
Fortalece el sistema inmune.
Puedes consumirla en comprimidos o en polvo incorporándola a tus batidos.
Beneficios para tu piel:
Es rica en betacarotenos , un potente antioxidante que combate los radicales libres.
Es rica en vitaminas como la B12,E y B1.
En oligoelementos.
En ácidos grasos omega.
En minerales como calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, zinc y sodio.
Tiene propiedades desintoxicantes.
Por todo esto, ayuda a tu piel a lucir más sana, hidratada, luminosa, tonificada y limpia.
¿ Cómo podemos beneficiarnos de sus propiedades en el cuidado de la piel?
Consumir espirulina en pastillas o en polvo. Todo lo que consumimos internamente se refleja en nuestra piel.
A nivel tópico, podemos realizar una mascarilla facial con espirulina, kaolín, hidrolato de hammamelis y aceite esencial de lavanda. Dejamos actuar 20 minutos y luego retiramos con agua templada.
Beneficios para tu cabello:
Protege las células del cabello.
Nutre tu cabello, dándole un aspecto más sano y brillante.
Mejora la circulación ayudando a combatir la fragilidad y la caída del cabello.
la espirulina es un ingrediente maravilloso por eso está presente en el acondicionador aguacate y espirulina y en el champú sólido de aguacate, aportando color y vida.
